Diş yüzeyinde oluşan plaklar, zamanla sertleşerek diş taşı oluşuyor. Tartar adı verilen bu sertleşmiş tabakaları düzenli temizlemelisiniz. Profesyonel diş bakımının yanı sıra evde taşı temizliği de yapabilecekleriniz arasında. Aksi takdirde, diş eti hastalıkları, arayüz çürükleri, ağız kokusu, diş eti kanamaları gibi sorunlar yaşayabilirsiniz.
Peki evde diş taşı temizliği nasıl yapılır? Düzenli diş fırçalama, ağız bakım suyu kullanımı yeterli mi? Evde diş taşı temizliği hakkında detaylı bir rehberi sizlere sunuyoruz. Siz de önerilerimizden faydalanarak diş taşı oluşumunun önüne geçebilir ve problemlerinizi farkında olarak uzman doktorunuzdan yardım alabilirsiniz.
Diş Taşı Nedir?
Ağızda yeterli temizliğin olmaması nedeniyle zaman içinde kalıntılar diş yüzeyinde birikiyor. Birikintiler zamanla sertleşerek plaklara, plaklar ise diş taşlarına dönüşüyor. Bu sertleşmiş yapılar, diş yüzeyinin yanı sıra diş eti çizgisinin hemen altında varlık gösteriyor. Sert, koyu renkli, diş yüzeyinde ve diş eti içinde bulunan yapılara diş taşı deniyor. Diş taşı yerine tartar kelimesinde kullanabilirsiniz. Temizlenmeyen diş taşı ise diş çürüklerinin, diş eti hastalıklarının en önemli nedeni.
Diş Taşı Belirtileri
Siz de evinizde kolaylıkla diş taşı probleminiz olup olmadığını anlayabilirsiniz. Birçoğu gözle görülür olan diş taşlarının en yaygın belirtilerini sizlerle paylaşıyoruz;
- Diş üzerinde sarı veya kahverengi lekeler görünmesi diş taşı belirtileri arasında.
- Diş üzerinde pürüzlü yüzey fark edebilirsiniz. Dişinize dokunduğunuzda sıradan olmayan sert pürüzler dikkatinizi çekiyorsa tartar olduğunu düşünebilirsiniz.
- Diş etinize dokunduğunuzda yine pürüzlü bir his fark edebilirsiniz.
- Diş etinde hassasiyet, kızarıklık şişme ve kanama olması diş taşı belirtilerinden bazıları.
- İleri düzeyde diş eti çekilmesi gibi sorunlarla karşılaşabilirsiniz.
- Diş taşı olması durumunda ağız kokusu problemi yaşayabilirsiniz.
Diş taşı nedir, tartar belirtileri nelerdir sizlerle paylaştık. Yazımız tamamen bilgilendirme amaçlı, herhangi bir diş probleminde mutlaka diş doktorunuza danışmalısınız. Tedavi planını doktorunuz yapmalı ve problemin üstesinden gelmek için doktor önerilerine harfiyen olmalısınız.
Diş Taşı Neden ve Nasıl Oluşur?
Dişlerin düzenli fırçalanmaması, arayüz temizliğinin detaylı yapılmaması gibi nedenlerden dolayı yemek artıkları diş aralarında birikebiliyor. Bu birikim plakları oluşturuyor. Plaklar ise tükürük ve bakteri üremesi nedeniyle zamanla sertleşerek diş taşına neden oluyor. Renksiz ve sarımsı görünümdeki plaklar, sertleştiğinde tükürük içinde bulunan mineraller nedeniyle sarımsı ve kahverengi renk alıyor. Diş taşı olarak tabir ettiğimiz tartar birikintilerinin çoğunlukla gözle görünür kahverengi tonlarda olduğunu fark edebilirsiniz.
Evde Diş Taşı Temizliği Nasıl Yapılır?
Diş taşının detaylı olarak temizlenmesi için profesyonel yardım almak şart. Zira oldukça sert olan bu tabakanın temizlenmesi özel araçlar, cihazlar ve diş çevresini karşıdan gören ikinci bir kişi gerekiyor. Diş hekimlerinin sahip olduğu ultrasonik cihazlar gerekli titreşim ve su akışı ile diş taşının kolaylıkla sökülmesini sağlıyor. Böylelikle dakikalar içinde tüm dişler diş taşından temizlenebiliyor. İleri düzey vakalarda diş eti çizgisinin altındaki taşların da temizlenmesi gerektiği için steril ortamda daha uzun süren cerrahi işlemler yapılabiliyor. Diş hekiminiz incelemenin ardından sizlere diş taşı birikimi hakkında bilgi vererek gereken temizlik veya cerrahi işlemi önerebilir.
Peki evde diş taşı temizliği yapmak mümkün mü? Evet, evde daha basit bir işlemle diş taşlarını biraz olsun temizleyebilirsiniz.
- Bunun için özel diş taşı kazıyıcıları ve temizleme aletleri bulunuyor. Dişlerinizi fırçaladıktan sonra, nazik hareketlerle diş yüzeyini kazıyarak taşlardan arındırabilirsiniz.
- Karbonat kullanarak pürüzlü tanecikler sayesinde diş taşlarının temizlenmesini sağlayabilirsiniz.
- Dişlerinizi muz kabuğu, portakal kabuğu veya susam tohumu gibi doğal malzemelerle hafifçe ovalayarak dişteki tartar tabakasının temizlenmesine yardımcı olabilirsiniz.
- Hindistan cevizi yağı ile her gün gargara yaparak diş taşlarının azaldığını fark edebilirsiniz.
Tüm bu yöntemler evde diş taşı temizliğine destek olan doğal uygulamalar. Ancak tartar probleminin profesyonel destek gerektirdiğini belirtmeliyiz. Eğer dişlerinizde taş oluşumu varsa diş hekiminize danışmalısınız.
Evde Diş Taşı Temizliği Sonrası Nelere Dikkat Edilmelidir?
Diş taşı temizliği oldukça hassas bir uygulama. Öyle ki temizlik sırasında sert hamleler, diş minesine zarar görmesine neden olabiliyor. Bu da işte sızı oluşumu, hassasiyet, hatta ilerleyen zamanda lekelenme meydana getiriyor. Bu nedenle evde detaylı ve zorlayıcı uygulamalardan kaçınmalısınız.
Diş taşı temizliği sonrasında,
- Çok sıcak ve soğuk içecekleri bir gün boyunca tüketmemeye özen göstermelisiniz. Özellikle ilk birkaç saat dişlerinizde hassasiyet hissedebilirsiniz. Hassasiyete karşı özel üretilmiş diş macunu ürünlerini kullanabilirsiniz.
- Kırmızı renkli meyveler, meyve suları, kahve ve tütün gibi mamüller dişlerde leke bırakabiliyor. Özellikle evde diş taşı temizliği yaptığınız gün bu maddeleri tüketmemelisiniz.
- Diş temizliğine özen göstermelisiniz. Dişlerinizi fırçalamalı, arayüz fırçası ile diş aralarını temizlemelisiniz.
Diş Taşı Temizliği Ne Sıklıkla Yapılmalı?
Evde diş taşı temizliği yapsanız bile detaylı temizlik için ara ara doktorunuzu ziyaret etmelisiniz. Yılda en az bir kez doktora gitmeli ve temizlik desteği almalısınız. Bu sırada dişlerinizin genel kontrolünü yaptırabilirsiniz. Ancak kişiye özel durumlar, bakım ve kontrol süresinin daha kısa olmasına neden olabiliyor. Bazı kişilerde diş eti problemlerini daha sık görebilirsiniz. Dolayısıyla onların diş taşı temizliği için sıklık süresi çok daha kısa. Bu nedenle dişlerinizin temizliği ve kontrolü için ne kadar sürede bir doktorunuzu ziyaret etmeniz gerektiğini hekiminize sormalısınız.
Evde Diş Taşı Oluşumu Nasıl Engellenir?
Evde yapacağınız basit uygulamalar ve yaşam tarzı değişiklikleriyle siz de diş taşı oluşumunu engelleyebilirsiniz. Burada dikkat etmeniz gereken nokta ise istikrar. Diş temizliğinin ve diş taşı oluşumunu engellemenin püf noktası işte bu. Düzenli temizliğe özen göstermelisiniz. Peki temizlik adımlarınız neler olmalı? İşte evde diş taşı oluşumunu engellemenin kolay yöntemleri;
- Dişlerinizi her gün iki kez, 2 dakika boyunca fırçalamalısınız. Fırçalama sırasında diş fırçası ile yatay, dikey ve dairesel hareketler yapmalı, diş yüzeyinin her tarafını güzelce temizlemelisiniz.
- Diş aralarında kalan yemek artıkları plak birikiminin temel nedeni. Düzenli diş ipi kullanarak plak oluşumunun önüne geçebilirsiniz.
- Ayrıca arayüz temizliği için fırçalardan ve ağız duşundan faydalanabilirsiniz.
- Diş fırçalama işleminden sonra gargara veya çalkalama suyu kullanmalısınız.
- Şekerli yiyecekler daha az tüketmelisiniz. Sağlığa zararlı olan alkol ve sigarayı azaltmalısınız. Ayrıca dengeli beslenme ağız hijyeni için gerekli.
- Düzenli olarak yağ çekme denilen uygulamaya başvurabilirsiniz. Organik Hindistan cevizi yağı kullanarak, her sabah 5 dakika boyunca ağzınızda gargara yapmalısınız. Bu işlem sayesinde dişlerinizin daha beyaz olduğunu ve daha az tartar oluştuğunu görebilirsiniz.
- Bilinçsiz ürün kullanmamalısınız. Sert uygulamalardan kaçınmalısınız. Kaliteli diş beyazlatma ürünü tercih etmeli ve bu ürünleri doktor onayı ile kullanmalısınız.
- Dil pası probleminiz varsa, dil temizleyicilerden destek alabilirsiniz.
- Probiyotik gıda takviyeleri ile ağız hijyenine destek olabilirsiniz.
- Reflü gibi problemler ağız hijyenine gölge düşürebiliyor. Dolaylı olarak ağız temizliğini etkileyen sorunları çözdüğünüzde diş taşı oluşumunun azaldığını fark edebilirsiniz.
- Dişte leke bırakan yiyecek ve içecekler tükettiğinizde dişlerinizi fırçalamalısınız. En azından ağzınızı suyla çalkalamalısınız. Böylelikle plak oluşumunun azalmasına yardımcı olabilirsiniz.
- Plak tabletleri deneyebilirsiniz. Bu renkli tabletleri dişlerinize sürerek plak olup olmadığını görebilirsiniz. Renksiz plak tabakalarını renkli bir şekilde belirginleştiren bu tabletler sayesinde diş temizliğini doğru yapıp yapmadığınızı kontrol edebilirsiniz.
